Kundalini Yoga im Albtal
Kundalini-Yoga; KundaDance

Sie möchten beweglicher werden? Haben Rückenschmerzen? Können schlecht schlafen? Haben viel Stress? Dann ist KUNDALINI-YOGA genau das Richtige. Mit einfachen, meist dynamischen Übungen/Asanas kommen Sie zur Ruhe und mobilisieren Ihren Körper. Pranayama/Atemübungen, Meditation und eine Entspannung runden das Fitness-Programm für Körper, Geist und Seele ab. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
KUNDADANCE ist eine außergewöhnliche Mischung aus Kundalini-Yoga, Tai-Chi, Qi-Gong mit einem Spritzer Zumba. Hier kann man sich zu flotter Musik richtig auspowern und dennoch relaxen. Übrigens: Ich bin die einzige Trainerin in Deutschland!
Alle Kurse werden derzeit ONLINE angeboten:
Mittwoch von 19 bis 20.30 = Kundalini-Yoga
Samstag von 10.30 bis 12 Uhr = KundaDance
Geöffnet:
Kundalini-Yoga:
Mittwoch: 19.30 bis 20.30
Donnerstag: 9.30 bis 11 Uhr
KundaDance:
Samstag: 10.30 bis 12 Uhr